Dolní část zad je zadní část zadní části od žeber k ocasu. Existuje mnoho nervových zakončení, a proto bolest v této oblasti je běžnou příčinou lékařské pomoci. Až 90% lidí trpí bolestí v dolní části zad pravidelně nebo neustále. Tato část zad odpovídá velkému tlaku - od 50 kg ve stálé poloze do 220 kg v posilovací poloze, pokud je osoba sklopena.
Zvažte příčiny bolesti zad, diagnostických a terapeutických metod.
Příčiny bolesti
Bolest Low je příznakem obvyklého přepětí a signálu nebezpečných onemocnění.
Ve všech případech se příčiny bolesti spočívají v páteřních poruchách - onemocnění vnitřních orgánů se také mohou odrážet na pocitech v bederní oblasti.
Možné příčiny spojené s kostími, klouby a svaly
Přesná odpověď na otázku, proč bolí záda mohou poskytnout lékaři pouze po komplexu diagnostických opatření.
Možné příčiny bolesti spojené přímo se stavem páteře, kostní tkáně, meziobratlových disků:
- Osteochondrosis je onemocnění, při kterém dochází k degenerativní a dystrofické léze meziobratlových disků.
- Intervertebrální kýla a výčnělky jsou nemoci spojená s prasknutím vláknitého prstence.
- Přemístění meziobratlových disků.
- Scolióza nebo kyfóza - zakřivení páteře.
- Svazm svalu během nadměrného nalezení.
- Stenóza páteře - zúžení prostoru uvnitř páteře, což vede ke stlačení nervů a mozkomíšního moku.
- Spondylartróza je onemocnění fazetového kloubu páteře.
- Kompresní zlomenina.
- Spondylolistz - sklouznutí z nakládajícího obratle z podkladového.
- Protahování nebo prasknutí vazů.
- Bekhterevova choroba (ankylozující spondylitida) - zánět meziobratlových kloubů
Důvody pro ženy
Příčiny bolesti zad v dolní části zad u žen a mužů mohou mít jinou genezi. U žen, kromě obecných onemocnění vnitřních orgánů, kostí, svalů a vazeb, bolesti v lumbosakrální páteři, se často projevují gynekologická onemocnění:
- Zánětlivé procesy ve vaječnících.
- Vaječní cysty.
- Do prdele nohou ovariální cysty.
- Endometrióza je patologický růst endometria dělohy.
- Myom a fibromyom dělohy jsou benigní nádory.
- Maligní nádory.
S výše uvedenými odchylkami se ženy cítí bolavě a tahají bolest (s výjimkou kroucení nohou ovariální cysty: v tomto případě bude žena cítit akutní bolest). Kromě toho budou mít ženy v těchto případech zvýšení teploty, zpoždění v menstruačním cyklu a patologický výtok z vagíny.
Menstruace může být také doprovázena bederní bolestí. V této době se hladina estrogenu a prostaglandinů, které snižují prahovou hodnotu bolesti, prudce stoupá v krvi ženy. Kontrakce dělohy, její tlak na konečník a peeling deciduální vrstvy endometria způsobují nepohodlí.
Poznámka. U těhotných žen (zejména ve třetím trimestru) dochází k významnému nárůstu zatížení dolní části zad a nesrovnalosti kloubů. Podobné změny jsou zapotřebí, aby dítě mohlo jít na porodní kanál. V tomto případě je bolest považována za normu, pokud nejsou doprovázeny abnormálním výbojem z vagíny.
Jiné důvody
Dalšími příčinami bolesti v bederní oblasti mohou být infekční onemocnění. Například osteomyelitida je onemocnění kostí a kostní dřeně způsobené pyogenními bakteriemi.
Další příčinou infekční povahy, která způsobuje, že záda bolí a rozbije dolní část zad u dítěte nebo dospělého, je tuberkulózní spondylitida. Toto onemocnění se často vyskytuje u mladých pacientů.
Nádory v lumen páteřního kanálu, dobrého a maligního, mohou také způsobit bolest zad. Pacienti s pyelonefritidou a urolitiázou, prasknutí břišní aorty a krvácení v retroperitoneální tkáni si na takové bolesti často stěžují.
Bolest pití vlevo a vpravo v dolní části zad naznačuje patologii vnitřních orgánů (žaludek, ledviny, střeva)
Důležité! Pro stanovení přesné diagnózy je zapotřebí úplná diagnóza vnitřních orgánů a kostra a konzultace lékaře.
Diagnostické metody
Nejprve musíte konzultovat specialistu. Který lékař se má kontaktovat v Sacrum a dolní části zad? Stojí za to navštívit neurologa, který bude shromažďovat anamnezi a provést předběžnou diagnózu. V případě potřeby vás tento specialista nasměruje na jiného specialistu nebo na další zkoušky.
Diagnostika bolesti v dolní části zad zahrnuje:
- X -Ray. Je vhodný pro kontrolu stavu kostí, diagnostiku artritidy a zlomenin. Kromě běžné radiografie jsou prováděny vysoce specializované studie:
- pneumomyelografie;
- angiografie;
- myelografie;
- Diskografie.
- Magnetická rezonance a počítačová tomografie. Tyto metody pomáhají při studiu kostí a měkkých tkání: svaly, vazy, nervy, krevní cévy.
- Krevní test. Provádí se ke kontrole přítomnosti infekcí v krvi.
- Elektromyografie. Studie kontroluje elektrické impulsy produkované nervy a reakcí svalů na ně. Odhaluje kompresi nervu.
- Ultrazvuková Dopplerografie. Metoda pomáhá ověřit schopnost křížového okruhu karotidy a obratlovců.
Kdy navštívit lékaře
Bolest dolní části zad není vždy - příležitost běžet k lékaři. Pokud se to objevilo po přehánění nebo před menstruací u ženy, nebojte se. Kontaktujte specialistu s neustálou bolestí bolesti v bederní křídle s těžkou bolestí neznámého původu.
Rovněž stojí za to se okamžitě otočit, pokud je v dolní části zad bolest, dávat hýždě, nohu (zejména v případech, kdy se šíří pod kolenem), což způsobuje brnění a otupělost těchto oblastí. Tyto příznaky naznačují zapojení periferních nervů, které mohou naznačovat exacerbaci jakéhokoli onemocnění.
Důležité! Je třeba přemýšlet o stavu zdraví, pokud bolest způsobuje problémy s močením nebo defekací (například inkontinence), doprovázená zvýšením teploty nebo prudkou úbytkem hmotnosti a objevila se v důsledku mechanického poškození.
Symptomatická léčba
Při výběru způsobu, jak se zbavit bolesti zad, je důležité si uvědomit, že plné zacházení je nemožné, aniž by objasnilo příčinu nepříjemných pocitů. Eliminace symptomů neznamená zotavení těla. Chcete -li stanovit diagnózu a předepsat správnou léčbu, poraďte se s lékařem!
Léky
Co dělat, když dolní část zad bolí a bolí? Před zmírněním bolesti vzadu s analgetickými léky se odebírají NSAID (nesteroidní anti -zánětlivá léčiva), která mají kromě anti -zánětlivého účinku analgetický účinek. Tato léčiva pomáhají s bolestí, ke které dochází během svalového křeče a rozvojem zánětu.
Odkaz. Analgetika je k dispozici v širokém sortimentu, ale lékař předepisuje konkrétní lék.
Lékaři poznamenávají, že konstantní, chronické bolesti zad často způsobují psychologické problémy, nespavost, vyvolávají emoční poruchy a depresi. Protože jejich projevy jsou spojeny s psychosomatikou, vedou vedlejší problémy k ještě většímu somatickým odchylkám. V těchto případech jsou po konzultaci s psychiatrem předepsány antidepresiva.
Lidové léky
Léčba doma lidovými nápravnářství nevylučuje příčinu bolesti, ale sníží příznaky. Nezapomeňte, že odmítnutí pozorovat specializované a tradiční metody léčby může nepříznivě ovlivnit tělo.
Zde je několik receptů testovaných mezi lidmi:
- Hořčice komprimační. Zředit hořčičný prášek v teplé vodě na konzistenci připomínající zakysanou smetanu. Naneste směs na kůži a izolujte. Abyste se vyhnuli spálení kůže, nedržte komprimaci déle než 5 minut. Pokud dojde k bolesti, okamžitě odstraňte komprimaci a opláchněte kůži vodou.
- Kolínská broušení kapaliny. Do láhve nad Rýnem, pět červených hořkých paprik a dvě valeriánské tinktury přidejte dvě bubliny 3%roztoku jódu. Smíchejte ingredience a na jeden den vložte tmavé místo. Masujte v noci namažte bolest směsí směsí a poté ji zabalte šálem.
- Komprese z proteinu vajec, kadidla a mýdla. Smíchejte 1 pytel bílého kadidla, 1 lžíce. Lžíce nastrouhaného mýdla na prádlo a 2 vejce šlehala do husté pěny. Naneste směs na vlněnou látku a zabalte ji dolním zad.
Cvičební terapie a masáž
V případě bolesti zad je užitečné provádět statická nebo jednoduchá dynamická cvičení, která vylučují riziko protažení a prasknutí vazeb, svalu přes noc.
Například:
- Boční bar. Lehněte si na podlahu, položte loket na podlahu, přísně pod rameno. Ohněte nebo propojte kolena v závislosti na tom, na jakou úroveň složitosti jste připraveni. Zvedněte se boky tak, aby vaše tělo tvořilo plochou diagonální linii. Ležící v poloze 10-20 sekund a opakujte se na druhou stranu. Proveďte 5-8 opakování na každé straně. Po chvíli můžete prodloužit čas přístupu na minutu. Toto cvičení posiluje svaly tisku, paží a zády.
- Pozice dítěte. Postavte se na všechny čtyři. Spusťte hýždě na paty, natáhněte ruce před vámi a postupně je narovnávejte. Spusťte hlavu k podlaze. Držte se v pozici po dobu 30-40 sekund. Toto cvičení natahuje vazby a svaly zad.
- Kroucení sezení. Posaďte se na podlahu, ohněte pravou nohu do kolena a položte ji na podlahu, zahoďte levou nohu přes doprava a položte ji z vnější strany pravého stehna. Vytáhněte pravou nohu blíže k pravému hýždě. Otočte tělo, ohýbajte pravou ruku po loktu a vede jej za levým kolenem. Držte polohu po dobu 30-40 sekund a opakujte cvičení na druhou stranu. Cvičení natahuje vazby a svaly nohou a záda.
Jak zacházet s bolestí vzadu pod dolní částí zad a v oblasti dolní části zad, pokud se stala chronickým? Masáž se stane účinným nástrojem. Během postupu pacienta padá na pevný, dokonce povrch.
Specialista před zahájením zpracování nemocných ploch masíruje zdravou část zad. Někdy je masáž prováděna pomocí oteplovacích mast, éterických olejů.
Fyzioterapie
Jak léčit těžké bolesti? Lékaři nabízejí komplexní terapii. Metody pod obecným názvem „fyzioterapie“ jsou účinné.
Mezi nimi:
- Elektroforéza - Zlepšuje přísun krve do tkání a vodivost periferních nervových vláken, urychluje proces dodávání léků na správné místo těla;
- Magnetická a laserová terapie;
- terapeutické lázně (radon, sirovodík, terpentýn);
- Tepelné postupy.
Prevence
Pokud budete prevence včas, nebudete muset přemýšlet o tom, jak vyléčit záda a odstranit pulzující bolesti ve spodní části těla. Sledujte správné držení těla v jakékoli poloze těla: sezení, lhaní, při zvedání závaží a chůze. Sledujte moderování fyzické námahy a vyhýbejte se přehnanému.
Věnujte zvláštní pozornost výběru matrace pro spaní: mělo by to být polosvětlovací nebo tvrdé. Upřednostňujte úzké polštáře nebo je vyměňte válci pod krkem. Po probuzení je dobré provést malý teplý -Up, během čtení byste neměli moc naklonit hlavu - to přemohlo svaly krku, které ovlivňují stav zad, a v budoucnu vede k problémům s dolní částí zad.
Závěr
Páteř je podporou celého organismu. Stav vnitřních orgánů závisí na jeho zdraví. Lowova bolest může naznačovat přítomnost odchylek v této důležité struktuře i onemocnění systémů. Sledujte své zdraví, vedete mobilní životní styl a nemoci vás obcházejí.